Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 79g | 85kcal | 6.2g | 12.8g | 0.5g | 1.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Chili paprika punainen | 496g | 198kcal | 9.9g | 44.6g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3604g | 5982kcal | 684.7g | 0g | 360.4g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 707g | 2970kcal | 99g | 389g | 113.2g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1126g | 1351kcal | 38.3g | 40.5g | 112.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 225g | 1992kcal | 0g | 0g | 225.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12924g | 25280kcal | 1682g | 995.4g | 1624.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 6462g | 12640kcal | 841g | 497.7g | 812.4g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3231g | 6320kcal | 420.5g | 248.9g | 406.2g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13g | 7.7g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu