Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 839g | 3089kcal | 1.7g | 730.2g | 0.8g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 5595g | 2182kcal | 184.6g | 173.4g | 83.9g | 0g | |
| Voi | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.1g | 22.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12936g | 10947kcal | 373.2g | 1807.4g | 214.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6468g | 5474kcal | 186.6g | 903.7g | 107.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3234g | 2737kcal | 93.3g | 451.9g | 53.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu