Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 349g | 451kcal | 14.7g | 17.8g | 34.9g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 109g | 71kcal | 12g | 4.6g | 0.3g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 39g | 126kcal | 5.9g | 18.5g | 3.1g | 7.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 142g | 487kcal | 14.5g | 99.3g | 1.7g | 5g | |
| Leivinjauhe | 6.5g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1295g | 2291kcal | 94.8g | 285.4g | 80g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 1146kcal | 47.4g | 142.7g | 40g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 573kcal | 23.7g | 71.4g | 20g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu