Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 207g | 726kcal | 27.6g | 141g | 5g | 7.9g | |
| Sokeri | 90g | 367kcal | 0g | 90.3g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 186g | 61kcal | 6.1g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 80g | 574kcal | 0.8g | 0.8g | 63.8g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 2.1g | 7.7kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 8g | 25kcal | 0.9g | 4.8g | 0.6g | 2.2g | |
| Siirappi | 74g | 224kcal | 0.1g | 55.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1296g | 3970kcal | 71.2g | 604.2g | 139g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 1985kcal | 35.6g | 302.1g | 69.5g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 992kcal | 17.8g | 151.1g | 34.8g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu