Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 40g | 148kcal | 4.2g | 30.2g | 0.4g | 2.1g | |
Kananmuna kuoreton | 89g | 127kcal | 11.1g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 65g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.8g | 2.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 323g | 536kcal | 61.3g | 0g | 32.3g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 129g | 352kcal | 25.8g | 1.3g | 27.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1296g | 2365kcal | 206.8g | 70.8g | 138g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 648g | 1182kcal | 103.4g | 35.4g | 69g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 324g | 591kcal | 51.7g | 17.7g | 34.5g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16g | 5.5g | 10.6g | 0.5g |