Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 2500g | 2125kcal | 25g | 87.5g | 175g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 850g | 2890kcal | 170g | 0g | 246.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 100g | 250kcal | 12g | 1.5g | 22g | 0.1g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 2850g | 5244kcal | 846.4g | 0g | 202.3g | 0g | |
| Soijakastike | 180g | 109kcal | 9.3g | 17.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 21235kcal | 2125.4g | 212.2g | 1291.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 10618kcal | 1062.7g | 106.1g | 645.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 5309kcal | 531.4g | 53.1g | 323g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu