Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3150g | 5229kcal | 598.5g | 0g | 315g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 180g | 618kcal | 18.3g | 126g | 2.2g | 6.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 360g | 346kcal | 15.1g | 61.2g | 0.7g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 90g | 644kcal | 0.9g | 0.9g | 72g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 13916kcal | 1277.2g | 419.4g | 781.6g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 6958kcal | 638.6g | 209.7g | 390.8g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 3479kcal | 319.3g | 104.9g | 195.4g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu