Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 3600g | 4320kcal | 108g | 972g | 10.8g | 50.4g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 2700g | 702kcal | 89.1g | 83.7g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 180g | 1224kcal | 0.9g | 1.1g | 135g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 12492kcal | 396g | 2113.6g | 291.6g | 100.8g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 6246kcal | 198g | 1056.8g | 145.8g | 50.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 3123kcal | 99g | 528.4g | 72.9g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu