Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3448g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g90g55kcal11.8g1g0.4g0g
Siirappi 120g362kcal0.1g88.9g0g0g
Ruislese (Elovena)30g54kcal4.5g6.3g0.9g13.2g
Vehnälese ´sydänystävä´30g42kcal4.2g4.2g1g14.4g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g75g240kcal12.7g34.5g5.6g13.1g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)1080g4048kcal140.3g788g31.3g32.4g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 90g638kcal0.3g0g72g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)1499g5622kcal194.9g1094.5g43.5g45g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12960g22121kcal737.6g4034.8g309.4g236.2g
Valittu annoskoko6480g11061kcal368.8g2017.4g154.7g118.1g
Annoskoko puolitettuna3240g5530kcal184.4g1008.7g77.4g59.1g
Arvot/100g100g171kcal5.7g31.1g2.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322393