Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 1008g | 205kcal | 6g | 38.3g | 3g | 14.1g | |
| Kaali, valkokaali | 936g | 198kcal | 11.2g | 31.8g | 1.9g | 19.7g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 576g | 98kcal | 7.5g | 1.7g | 1.2g | 17.9g | |
| Kurkku | 720g | 79kcal | 4g | 10.1g | 0.7g | 5g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 3240g | 2268kcal | 158.8g | 388.8g | 22.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 5693kcal | 375g | 941.4g | 59g | 113.4g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 2847kcal | 187.5g | 470.7g | 29.5g | 56.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 1423kcal | 93.8g | 235.4g | 14.8g | 28.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.9g | 7.3g | 0.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu