Sepän Wokki
Paista kana ja vihannekset, sekoita yhteen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Sepponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika keltainen, annos 40g | 1055g | 274kcal | 9.5g | 53.8g | 2.1g | 21.1g | |
| Paprika, punainen | 1199g | 308kcal | 10.8g | 55.1g | 4.8g | 24g | |
| Sipuli (kuorittu) | 348g | 94kcal | 4.5g | 16.7g | 0.7g | 5.9g | |
| Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g | 1798g | 1978kcal | 413.6g | 0g | 37.8g | 0g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 893g | 536kcal | 2.7g | 125g | 0.9g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 234g | 496kcal | 0.9g | 121.3g | 1.2g | 0g | |
| Chili, vihreä, tuore | 114g | 51kcal | 2.3g | 9.1g | 0.2g | 1.7g | |
| Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g | 510g | 459kcal | 10.2g | 56g | 20.4g | 0g | |
| Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g | 330g | 231kcal | 6.6g | 29.7g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 8855kcal | 922.2g | 933.4g | 156g | 105.4g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 4427kcal | 461.1g | 466.7g | 78g | 52.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 2214kcal | 230.6g | 233.4g | 39g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.1g | 7.2g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu