Mantelileipä VHH
Raasta juusto, kaikki sekaisin ja uuniin 225 c kunnes ovat ruskeita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1660g | 2368kcal | 207.5g | 5g | 170.1g | 0g | |
| Pehmeä, rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 718g | 431kcal | 71.8g | 30.9g | 2.2g | 1.4g | |
| Psyllium, psylliumjauhe (Vuohelan herkku), annos 10g | 128g | 23kcal | 1.8g | 3.2g | 0.3g | 112.1g | |
| Leivinjauhe | 96g | 168kcal | 5g | 36.2g | 0g | 0.5g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 798g | 4788kcal | 191.5g | 52.7g | 430.9g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meiran (Meira), annos 100g | 718g | 438kcal | 100.6g | 21.5g | 430.9g | 0.7g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 128g | 230kcal | 19.2g | 26.8g | 5.5g | 56.2g | |
| Oltermanni 17% | 2235g | 6033kcal | 670.3g | 0g | 379.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 28958kcal | 2535.4g | 352.6g | 2839.6g | 341.8g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 14479kcal | 1267.7g | 176.3g | 1419.8g | 170.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 7240kcal | 633.9g | 88.2g | 709.9g | 85.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 19.6g | 2.7g | 21.9g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu