Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 375g | 79kcal | 4.5g | 12.7g | 0.7g | 7.9g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 6.6g | 19kcal | 0.6g | 1.2g | 1.3g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 7.5g | 6.2kcal | 0.7g | 0.8g | 0g | 0g | |
Siirappi | 21g | 63kcal | 0g | 15.5g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 30g | 105kcal | 2.4g | 22.8g | 0.5g | 1.2g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 60g | 192kcal | 16g | 0g | 14.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1299g | 948kcal | 49.4g | 109.6g | 34g | 19.4g | |
Valittu annoskoko | 650g | 474kcal | 24.7g | 54.8g | 17g | 9.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 325g | 237kcal | 12.4g | 27.4g | 8.5g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.4g | 2.6g | 1.5g |