Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie
Kaikki tehosekoittimeen
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Rebidli
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Rebidli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1679g | 447kcal | 55.4g | 52g | 0g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 280g | 81kcal | 5.9g | 6.7g | 3.4g | 3.6g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1343g | 1128kcal | 14.8g | 245.8g | 5.4g | 24.2g | |
| Hunajameloni kuorittu | 2798g | 1026kcal | 17.6g | 218.2g | 2.8g | 22.4g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 392g | 291kcal | 2.9g | 60.7g | 1.6g | 4.3g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 4.5g | 18kcal | 0.1g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12992g | 5982kcal | 193.4g | 1175.4g | 26.4g | 109g | |
| Valittu annoskoko | 6496g | 2991kcal | 96.7g | 587.7g | 13.2g | 54.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3248g | 1496kcal | 48.4g | 293.9g | 6.6g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 1.5g | 9g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu