Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 2.5g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 49g | 14kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 133kcal | 1.6g | 5.4g | 11.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 66kcal | 0.8g | 2.7g | 5.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 33kcal | 0.4g | 1.4g | 2.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.1g | 8.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu