Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		17g	4.5kcal	0.6g	0.5g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		2.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		14g	11kcal	0.1g	2.5g	0.1g	0.2g
Hunajameloni kuorittu		28g	10kcal	0.2g	2.2g	0g	0.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		3.9g	2.9kcal	0g	0.6g	0g	0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	130g	60kcal	2g	11.8g	0.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	65g	30kcal	1g	5.9g	0.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	33g	15kcal	0.5g	3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9g	0.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu