Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 25g | 61kcal | 5.8g | 0.4g | 4.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.9g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.3g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 6.3g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 13g | 41kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 240kcal | 12.6g | 5.4g | 19g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 120kcal | 6.3g | 2.7g | 9.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 60kcal | 3.2g | 1.4g | 4.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.6g | 4.1g | 14.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu