Herkkubroikkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale (Atria)		18g	20kcal	4.2g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		4.5g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		4.8g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku		5.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		8.2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti		6.4g	1.5kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Suolakurkku (Rainbow)		5.3g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		4.7g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
Salsadippi keskivahva (Pirkka), annos 50g		7.3g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	131g	66kcal	9g	4.6g	0.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	65g	33kcal	4.5g	2.3g	0.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	33g	17kcal	2.3g	1.2g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	51kcal	6.9g	3.5g	0.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu