Hampurilaispihvit jauhelihasta uunissa
Sekoita kaikki ainekset (sipuli pieneksi silputtuna) ja jaa taikina pellille 6 osaan.
Muotoile pihveiksi --> 200 astetta 20min.
Vinkki: leivät saa lämmitettyä kätevästi uunissa samalla laittamalla ne ritilälle noin puolivälissä paistoaikaa.
Pihvit ovat loistavia myös leivättömiin hampurilaisiin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Janeo
Muotoile pihveiksi --> 200 astetta 20min.
Vinkki: leivät saa lämmitettyä kätevästi uunissa samalla laittamalla ne ritilälle noin puolivälissä paistoaikaa.
Pihvit ovat loistavia myös leivättömiin hampurilaisiin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 6.8g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kaurahiutaleet, luomu (Myllärin), annos 35g | 2.5g | 8.7kcal | 0.3g | 1.4g | 0.2g | 0.3g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 205kcal | 21.4g | 3.2g | 11.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 103kcal | 10.7g | 1.6g | 5.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 51kcal | 5.4g | 0.8g | 3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 16.4g | 2.4g | 9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu