Marjasmoothie
Soseuta kaikki aineet tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 9g | 3.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 17g | 7.3kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 12g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 27g | 16kcal | 2.7g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 56kcal | 5.8g | 5.8g | 0.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 28kcal | 2.9g | 2.9g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 14kcal | 1.5g | 1.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.4g | 4.4g | 0.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu