Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		20g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kiinankaali		25g	5kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		14g	8.4kcal	0.1g	2.1g	0g	0.2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		6.3g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	131g	34kcal	1.2g	6.4g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	66g	17kcal	0.6g	3.2g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	33g	9kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.9g	4.9g	0.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu