Hirvipata perinteinen
Paista lihan pinta kiinni ja pataan kaikkien kasvisten kera.
perään vettä ja olutta , mausteena paprika, suola, pippuri ja laakerinlehti.
Uunissa noin 4 tuntia 90 asteessa, jäähdytys ja naamaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Maialine
perään vettä ja olutta , mausteena paprika, suola, pippuri ja laakerinlehti.
Uunissa noin 4 tuntia 90 asteessa, jäähdytys ja naamaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 22g | 25kcal | 4.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Porkkana | 14g | 4.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Peruna, uusi | 11g | 8.5kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia | 11g | 4.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 88kcal | 10.2g | 6.6g | 1.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 44kcal | 5.1g | 3.3g | 0.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 22kcal | 2.6g | 1.7g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 7.8g | 5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu