Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 25g | 80kcal | 2.8g | 15.8g | 0.7g | 3g | |
| Vehnälese | 2.5g | 5.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Kookoshiutale | 4.4g | 29kcal | 0.4g | 0.3g | 2.8g | 0.7g | |
| Saksanpähkinä | 7.5g | 51kcal | 1.1g | 0.2g | 4.9g | 1.2g | |
| Auringonkukansiemen | 13g | 74kcal | 2.9g | 1.6g | 6.2g | 0.8g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 6.3g | 14kcal | 0.3g | 2.7g | 0g | 0.5g | |
| Rusina | 7.5g | 22kcal | 0.2g | 4.5g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 551kcal | 16g | 51g | 29.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 275kcal | 8g | 25.5g | 14.7g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 138kcal | 4g | 12.8g | 7.4g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 419kcal | 12.2g | 38.8g | 22.4g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu