Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 56g | 19kcal | 1.9g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 7.5g | 25kcal | 0.6g | 4.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 1.5g | 5.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 101kcal | 5.4g | 17.6g | 0.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 50kcal | 2.7g | 8.8g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 25kcal | 1.4g | 4.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu