Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 33g | 115kcal | 4.2g | 22.9g | 0.6g | 1.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 27g | 61kcal | 4.8g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 354kcal | 18.2g | 46.4g | 10.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 177kcal | 9.1g | 23.2g | 5.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 89kcal | 4.6g | 11.6g | 2.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.9g | 35.4g | 7.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu