Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 16g | 59kcal | 3.6g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 6.3g | 36kcal | 1.3g | 1.2g | 2.9g | 0.2g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 16g | 12kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Fariinisokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 16g | 6.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.6g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 6.3g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 299kcal | 10.2g | 16g | 20.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 150kcal | 5.1g | 8g | 10.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 75kcal | 2.6g | 4g | 5.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.8g | 12.2g | 15.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu