Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		6.3g	12kcal	1.6g	0g	0.7g	0g
Jäävuorisalaatti		17g	1.7kcal	0.2g	0.5g	0g	0.2g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		17g	13kcal	3.3g	0g	0.2g	0g
Kurkku		13g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		4.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		9g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	132g	63kcal	10.6g	2.6g	1.8g	1g
	Valittu annoskoko	66g	32kcal	5.3g	1.3g	0.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	33g	16kcal	2.7g	0.7g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	48kcal	8.1g	2g	1.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu