Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		14g	45kcal	3.8g	0g	3.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		14g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		14g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chilikastike original, Felix		1.8g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		14g	12kcal	0.6g	2.1g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	132g	136kcal	9.2g	8.4g	7.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	66g	68kcal	4.6g	4.2g	3.6g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	33g	34kcal	2.3g	2.1g	1.8g	0.4g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7g	6.4g	5.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu