Vihreä treenipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pinaatti		9g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Salaatti, jäävuori tuore		9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Protein vanilla (Sun warrior), annos 21g		3.9g	13kcal	3g	0.7g	0.2g	0.2g
Soijajogurtti, maustamaton (Alpro soya), annos 125g		23g	12kcal	0.9g	0.7g	0.5g	0.2g
Soijalesitiini rakeita		0.9g	8.4kcal	0g	0.1g	0.9g	0g
Tofu silken style (Blue dragon), annos 100g		19g	11kcal	1.4g	0.4g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	132g	93kcal	11.2g	4g	4g	1.2g
	Valittu annoskoko	66g	47kcal	5.6g	2g	2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	33g	23kcal	2.8g	1g	1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	71kcal	8.5g	3g	3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu