Curryjauhelihalaatikko

Paista liha.

Kaikki sekaisin uunivuokaan.

+200 reilu tunti.

Mausta oman mieltymyksen mukaan.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Sartza75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha14g23kcal2.7g0g1.4g0g
Perunasipulisekoitus 500g18g12kcal0.3g2.6g0g0g
Porkkana 8.8g2.9kcal0.1g0.5g0g0.2g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g8.8g5.3kcal0.1g0.4g0.4g0.1g
Mandariini kuorittu 2.1g1kcal0g0.2g0g0g
Kananmuna, keitetty 3.5g5kcal0.4g0g0.4g0g
Maito, Kevyt3.5g1.6kcal0.1g0.2g0.1g0g
Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g0.4g0.3kcal0g0g0g0g
Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit7g9kcal0.2g0.1g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana132g121kcal7.8g8g6.4g0.6g
Valittu annoskoko66g61kcal3.9g4g3.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna33g30kcal2g2g1.6g0.2g
Arvot/100g100g92kcal5.9g6.1g4.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=346074