Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 23kcal | 2.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 18g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 8.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 8.8g | 5.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Mandariini kuorittu | 2.1g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 3.5g | 5kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 3.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 7g | 9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 132g | 121kcal | 7.8g | 8g | 6.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 61kcal | 3.9g | 4g | 3.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 30kcal | 2g | 2g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.9g | 6.1g | 4.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu