Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 2000g | 960kcal | 20g | 220g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 500g | 105kcal | 40.5g | 0g | 1.5g | 0.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 4000g | 440kcal | 44g | 44g | 8g | 40g | |
| Annoskoko tuplana | 13000g | 3010kcal | 209g | 528g | 19g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 6500g | 1505kcal | 104.5g | 264g | 9.5g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3250g | 753kcal | 52.3g | 132g | 4.8g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu