Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1444g | 472kcal | 9g | 80.3g | 2.9g | 36.8g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1339g | 804kcal | 20.1g | 174.1g | 1.3g | 12.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 646g | 71kcal | 7.1g | 7.1g | 1.3g | 6.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 751g | 901kcal | 25.5g | 27g | 75.1g | 0g | |
| Basilika, tuore | 72g | 29kcal | 2.2g | 3.6g | 0.6g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 13008g | 4553kcal | 127.8g | 584.2g | 162.4g | 116.4g | |
| Valittu annoskoko | 6504g | 2276kcal | 63.9g | 292.1g | 81.2g | 58.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3252g | 1138kcal | 32g | 146.1g | 40.6g | 29.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu