Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		240g	804kcal	0.1g	195.8g	0.1g	3.4g
Vehnäjauho puolikarkea		390g	1338kcal	39.7g	273g	4.7g	13.7g
Leivinjauhe		20g	35kcal	1g	7.6g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		880g	1255kcal	110g	2.6g	90.2g	0g
Sokeri		510g	2070kcal	0g	509.5g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		120g	396kcal	28.2g	54g	25.2g	13.2g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		2000g	1200kcal	220g	80g	4g	0g
Banaani, kuorittu		1000g	870kcal	10.6g	183g	4g	18g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		48g	192kcal	0g	47.5g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		200g	920kcal	4g	150g	34g	0g
Flora vispi 20%		1000g	2200kcal	30g	50g	200g	0g
Sokeri		96g	390kcal	0g	95.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13008g	23341kcal	887.2g	3297.8g	724.4g	96.8g
	Valittu annoskoko	6504g	11670kcal	443.6g	1648.9g	362.2g	48.4g
	Annoskoko puolitettuna	3252g	5835kcal	221.8g	824.5g	181.1g	24.2g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.4g	5.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu