Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika, punainen | 46g | 12kcal | 0.4g | 2.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Rypsiöljy | 12g | 102kcal | 0g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 219g | 363kcal | 41.6g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 122g | 43kcal | 1.2g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 84g | 304kcal | 10.1g | 61.6g | 1.3g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 131g | 112kcal | 6g | 19.7g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1302g | 1890kcal | 119.6g | 187.2g | 72.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 651g | 945kcal | 59.8g | 93.6g | 36.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 473kcal | 29.9g | 46.8g | 18.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu