Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 334g | 152kcal | 10g | 16g | 5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 201g | 253kcal | 22.1g | 0.6g | 18.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 109g | 373kcal | 11.1g | 76.1g | 1.3g | 3.8g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80% keskiarvo | 6.7g | 48kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1304g | 1651kcal | 86.4g | 185.4g | 59.4g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 652g | 826kcal | 43.2g | 92.7g | 29.7g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 326g | 413kcal | 21.6g | 46.4g | 14.9g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.6g | 14.2g | 4.6g | 0.6g |