Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 308g | 185kcal | 4.6g | 40g | 0.3g | 2.8g | |
Porkkana | 49g | 16kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 49g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Seiti kalapalat (X-tra), annos 400g | 150g | 105kcal | 24g | 0g | 0.9g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tilli mauste | 1.7g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Flora ruokakerma 15 % 250g | 94g | 141kcal | 1.5g | 3.3g | 14.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1304g | 919kcal | 62g | 96.6g | 31g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 652g | 460kcal | 31g | 48.3g | 15.5g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 326g | 230kcal | 15.5g | 24.2g | 7.8g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.8g | 7.4g | 2.4g | 0.7g |