Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 250g | 610kcal | 57.7g | 3.5g | 40.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 9g | 84kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 43kcal | 1.3g | 8.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 6.2g | 16kcal | 0.8g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 62g | 36kcal | 0.2g | 8.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 125g | 412kcal | 2.5g | 3.7g | 43.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1305g | 2401kcal | 125g | 50.6g | 190.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 653g | 1201kcal | 62.5g | 25.3g | 95.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 600kcal | 31.3g | 12.7g | 47.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.6g | 3.9g | 14.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu