PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 351g | 282kcal | 5.5g | 58.7g | 0.2g | 10.5g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 263g | 87kcal | 1.7g | 14.9g | 0.5g | 6.8g | |
| Voi | 18g | 127kcal | 0.2g | 0.1g | 14.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 22g | 61kcal | 4.2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1306g | 1116kcal | 23.2g | 147.4g | 35.4g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 653g | 558kcal | 11.6g | 73.7g | 17.7g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 279kcal | 5.8g | 36.9g | 8.9g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu