Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 1000g | 1600kcal | 48g | 160g | 90g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 3000g | 1950kcal | 330g | 126g | 9g | 0g | |
| Mustikka 100g | 2520g | 839kcal | 12.6g | 161.3g | 15.1g | 83.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13040g | 8778kcal | 781.2g | 894.6g | 228.2g | 166.4g | |
| Valittu annoskoko | 6520g | 4389kcal | 390.6g | 447.3g | 114.1g | 83.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3260g | 2195kcal | 195.3g | 223.7g | 57.1g | 41.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu