Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 4012g | 3210kcal | 682.1g | 40.1g | 40.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 2508g | 627kcal | 32.6g | 105.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13040g | 7673kcal | 1429.4g | 290.8g | 90.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6520g | 3837kcal | 714.7g | 145.4g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3260g | 1918kcal | 357.4g | 72.7g | 22.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu