Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)

Ohje löytyy karppaus.

Info - tämä on hieman muokattu esim.

pekoni puuttuu

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa

Nelliflickan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 3200g7281kcal608g0g544g0g
Sipuli (kuorittu)800g216kcal10.4g38.4g1.6g13.6g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g128g133kcal10.1g20.9g0.8g2.6g
Vuohenjuusto Sainte Maure2400g7200kcal408g0g600g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13056g29660kcal2073g118.6g2292.8g32.4g
Valittu annoskoko6528g14830kcal1036.5g59.3g1146.4g16.2g
Annoskoko puolitettuna3264g7415kcal518.3g29.7g573.2g8.1g
Arvot/100g100g227kcal15.9g0.9g17.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=229687