Suolaiset muffinit

Sekoita kuivat aineet keskenään ja mausta vaikka sitruunapippurilla ja oreganolla.

Lisää muut aineet ja sekoita.

Nostele vuokiin.

Paista 200 asteessa noin 20 minuutia.

Voit lisätä taikinaan mitä tahansa mielen mukaan.

Muffinit sopivat hyvin, kun halutaan tyhjentää jääkaapista jämiä :)

Mukava maku syntyy, kun korvaat osan öljystä esimerkiksi sitruunalla maustetulla öljyllä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa

Marie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe 2189g6879kcal231.2g1300.4g48.2g120.4g
Leivinjauhe 119g210kcal6.2g45.1g0g0.6g
Kananmuna kuoreton 876g1249kcal109.5g2.6g89.8g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1592g539kcal48.7g78g1.6g0g
Rypsiöljy 717g6336kcal0g0g716.5g0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% 398g566kcal111.5g0.8g12.3g0g
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta 239g473kcal3.3g4.3g47.8g10.5g
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 398g1191kcal71.6g4.8g99.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13056g34885kcal1164g2872g2031.4g263g
Valittu annoskoko6528g17443kcal582g1436g1015.7g131.5g
Annoskoko puolitettuna3264g8721kcal291g718g507.9g65.8g
Arvot/100g100g267kcal8.9g22g15.6g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=266722