Mustikkafiilis
Mustikat, rahka ja raejuusto sekoitetaan ja maustetaan makeutusaineella maun mukaan.
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka | 1867g | 622kcal | 9.3g | 119.5g | 7.5g | 61.6g | |
| Rahka, valio | 2800g | 1820kcal | 280g | 117.6g | 8.4g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1867g | 1493kcal | 242.7g | 37.3g | 37.3g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 19g | 76kcal | 0.6g | 18.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 8021kcal | 1065.2g | 585g | 106.4g | 123.2g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 4011kcal | 532.6g | 292.5g | 53.2g | 61.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 2005kcal | 266.3g | 146.3g | 26.6g | 30.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.1g | 4.5g | 0.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu