Sipuli-perunapiirakka

Levitä puolitoista pakettia kaupan ruis-perunataikinaa isoon irtoreunavuokaan tai kahteen pieneen.

Jätä vuoat kylmään odottamaan.

Nosta taikina korkealle vuoan reunoille, sillä piirakasta tulee korkea.

Kuori ja silputa 700 grammaa sipulia.

Kuullota sipuleita öljyssä miedolla lämmöllä.

Pilko 150-200 grammaa pekonia pannulla ja yhdistä ne sipuleihin.

Jäähdytä hieman.

Sekoita creme fraische ja kolmen sipulin kerma (tai käytä kaksi purkillista creme fraisceha) sekä kolme kananmunaa ja teelusikallinen suolaa, saman verran kuminaa ja mustapippuria täytteeseen.

Kaada täyte piirakkapohjan päälle ja paista noin 30-40 minuuttia 220-asteisessa uunissa.

Tarjoa vihreän salaatin kera.

Juomaksi käy mäkeahko valkoviini.

Tuhtia sillä 360 kaloria tulee/annos, mutta myös ruokaisaa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa

Krisse2506
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisperunataikinapohja (Sunnuntai), annos 400g1949g7212kcal87.7g604.2g487.3g72.1g
Sipuli (käsittelemätön)2099g569kcal27.3g100.8g4.2g35.7g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 600g1357kcal96g3g108g0g
Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio600g840kcal16.8g39g72g0g
Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g750g825kcal22.5g24g75g0g
Kananmuna kuoreton 525g749kcal65.6g1.6g53.8g0g
Ruokaöljy keskiarvo 30g265kcal0g0g30g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13104g23630kcal631.8g1545.2g1660.6g215.6g
Valittu annoskoko6552g11815kcal315.9g772.6g830.3g107.8g
Annoskoko puolitettuna3276g5908kcal158g386.3g415.2g53.9g
Arvot/100g100g180kcal4.8g11.8g12.7g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284619