Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 2166g | 671kcal | 15.2g | 119.1g | 2.2g | 30.3g | |
| Vesi | 722g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 921g | 3737kcal | 0g | 919.6g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 2744g | 10425kcal | 194.8g | 1380g | 444.5g | 49.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 29668kcal | 420g | 4837.4g | 893.4g | 159.4g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 14834kcal | 210g | 2418.7g | 446.7g | 79.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 7417kcal | 105g | 1209.4g | 223.4g | 39.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu