Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 261g | 1892kcal | 3.1g | 1g | 212g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 899g | 3211kcal | 18g | 27g | 341.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 9g | 26kcal | 0.9g | 3.8g | 0.2g | 2.4g | |
| Vesi | 2788g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 50g | 139kcal | 4.6g | 8.9g | 9.4g | 0.2g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 459g | 1592kcal | 27.5g | 344g | 6.4g | 11g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 2069g | 393kcal | 45.5g | 12.4g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 14503kcal | 199.2g | 794.2g | 1156.4g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 7252kcal | 99.6g | 397.1g | 578.2g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 3626kcal | 49.8g | 198.6g | 289.1g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu