Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 188g | 338kcal | 23.1g | 17.4g | 18.8g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 313g | 213kcal | 5g | 46.6g | 0.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 156g | 133kcal | 1.6g | 7g | 10.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1312g | 1366kcal | 59.4g | 142g | 60g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 656g | 683kcal | 29.7g | 71g | 30g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 328g | 341kcal | 14.9g | 35.5g | 15g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu