Marinoidut sipulit
Pilko punasipulit ohuiksi renkaiksi.
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 320g | 1248kcal | 0.6g | 310.4g | 0g | 0g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 800g | 765kcal | 8.8g | 145.6g | 0g | 0g | |
| Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g | 640g | 5760kcal | 0g | 0g | 640g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 4800g | 1296kcal | 62.4g | 230.4g | 9.6g | 81.6g | |
| Annoskoko tuplana | 13120g | 18138kcal | 143.6g | 1372.8g | 1299.2g | 163.2g | |
| Valittu annoskoko | 6560g | 9069kcal | 71.8g | 686.4g | 649.6g | 81.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3280g | 4534kcal | 35.9g | 343.2g | 324.8g | 40.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 1.1g | 10.5g | 9.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu