Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 1600g | 2560kcal | 116.8g | 256g | 112g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 960g | 806kcal | 10.6g | 175.7g | 3.8g | 17.3g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 800g | 404kcal | 6.4g | 83g | 0.7g | 11g | |
| Mansikka | 1600g | 745kcal | 8g | 134.4g | 3.2g | 30.4g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 1600g | 736kcal | 52.8g | 76.8g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13120g | 10502kcal | 389.2g | 1451.8g | 287.4g | 117.4g | |
| Valittu annoskoko | 6560g | 5251kcal | 194.6g | 725.9g | 143.7g | 58.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3280g | 2626kcal | 97.3g | 363g | 71.9g | 29.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3g | 11.1g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu