Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1496g | 898kcal | 6g | 224.4g | 1.5g | 20.9g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 2137g | 1968kcal | 337.8g | 53.4g | 42.7g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2885g | 1711kcal | 283g | 86.5g | 11.5g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13120g | 9499kcal | 1253.6g | 814g | 111.4g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 6560g | 4749kcal | 626.8g | 407g | 55.7g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3280g | 2375kcal | 313.4g | 203.5g | 27.9g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu